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英国著名赌场_冬天干燥,女人多喝这水果茶,清火润肺又润肤,做冬天最白的女人

2020-01-11 11:14:08 [来源:匿名] [作者:匿名] [编辑:匿名]
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英国著名赌场_冬天干燥,女人多喝这水果茶,清火润肺又润肤,做冬天最白的女人

英国著名赌场,冬天太干燥,女人要多喝这水果茶!

冬天最爱吃的水果就是大柚子,在街边或超市随处可见,就连到朋友家里做客也少不了一起吃柚子。我喜欢买红心柚子,每次都会庆幸自己能买到特别甜的大柚子,柚子十分耐放,买一个能吃4-5天。

冬天柚子大量上市,不吃就亏了,柚子除了酸甜可口,营养也十分丰富。柚子维生素c含量较高,女人常吃有美白润肤,减肥瘦身的作用。柚子的钙含量和维生素含量远高于其他水果,常食对于有糖尿病和高血压的患者有很好的辅助疗效。同时具有清热润肺、化痰止咳、清肠利便等作用。

冬天我常用柚子做蜂蜜柚子茶,家里来客冲一杯,酸甜又可口,好喝不上火,朋友都说比卖的还好喝。蜂蜜柚子茶做不好容易发苦,教你几招,一点都不苦,越喝越上瘾。

主要食材:柚子、冰糖、蜂蜜

清洗柚子的时候,要用盐进行揉搓,可去除表面的果蜡,这样做洗得更干净。

1.将柚子皮削掉,越薄越好,白瓤会发苦。

2.柚子皮切得越细越好,柚子皮不用全部用完,一颗柚子用一半的柚子皮就可以。

3.切好的柚子皮放盐水中浸泡30分钟,是去除苦味的第一步。

4.去苦味的第二步,将浸泡好的柚子皮煮10分钟就可以,不用重复煮。

5.柚子横切成三块,果肉会很容易剥离。

6.将果肉掰得碎一些,方便炖煮。

7.锅中放入柚子果肉、冰糖和煮好的柚子皮。我还会多放2克盐,量很少不用担心有咸味,不仅杀菌去苦味,还能起到防腐剂的作用,不妨试试。

8.接着加水,没过食材就可以。

9.等水完全煮开后,转中火煮大约1个小时。

10.要煮到汤汁收干,果肉变得粘稠,柚子皮和果肉融为一体才可以,期间要不时的搅拌,以免扒锅。

11.煮好后不能马上放蜂蜜,高温会破坏蜂蜜里的营养,等放凉后再放蜂蜜。一颗柚子,我通常会放300克的蜂蜜,这个甜度我觉得刚刚好,也可根据个人喜好酌情添加。

彻底放凉后装在无水无油的罐子里,放2个月都没有问题,想喝随时就可冲一杯。

女人一定要学会做蜂蜜柚子茶,常喝皮肤不干燥,做冬天最白的女人。

有话说:柚子皮切得越薄越好,柚子皮不用全部用掉,一半就可以。先浸泡30分钟,再下锅煮10分钟,最后和果肉一起下锅煮,放2克左右的盐,这些都是去除苦味的小妙招。

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